Bedste Fitness Apps til Android 2017

Fitness er en fantastisk måde at tabe sig på og forbedre dit fysiske helbred. Regelmæssig motion kan også forhindre hjertesygdomme og højt blodtryk. Men ved du allerede det rigtigt?

OK, vidste du, at fitness også har mange fordele for dit mentale helbred, og det kan bogstaveligt talt tilføje år til dit liv?

Fitness er den bedste aktivitet til at lindre stress. Det kan have stor indflydelse på kvaliteten af ​​dit mentale og følelsesmæssige liv. Men selv om vi kender alle disse fordele, udøver vi stadig ikke regelmæssigt. Hvorfor?

Bare rolig; Jeg var i samme båd. Jeg ved, at du har brug for noget for at holde dig på rette spor og konstant påpege, hvad du skal gøre, og hvornår skal du gøre det.

Du kan få brug for en personlig træner, men det kan koste dig mange penge. Men i dagens verden af ​​smartphones kan du få din personlige træner på din Android-telefon, selv gratis. Hvordan?

Du skal bare vælge den rigtige app. Til dette formål vil jeg her præsentere dig de top 5 fitness apps til Android.

myfitnesspal

MyFitness Pal er som en telefonbog for fitnessentusiaster. Du kan sætte alt hvad du har spist til morgenmad, til frokost, middag eller endda dine snacks. Med denne app kan du beregne dit daglige indtag af kalorier og makroer. En af de bedste funktioner i denne app er stregkodescanneren. Når du forsøger at spise noget, skal du bare scanne stregkoden, og appen viser alle makroer for det pågældende produkt. Det gør meget nemmere at spore dine kalorier end manuelt at indtaste alle makroerne en efter én. MyFitnessPal vil gøre alt matematik til dig og vil lade dig fokusere på din træning.

Denne app er gratis, men den har nogle begrænsninger. Hvis du vil bruge den fulde effekt af appen, skal du købe den fulde version. Her er downloadlinket til Play Butik, hvis du er interesseret MyFitnessPal .

Miste det!

Målet med denne Android app er at hjælpe brugerne med at indstille og opnå ernæring, træning og andre wellness-mål. Ved at tabe det kan du logge øvelser og mad, og det vil tælle kalorierne brændt. Du vil også få en personlig træningsplanlægger og opskriftsbygger, for at være på rette spor af din overordnede træningsrutine.

Tab Det bruger den indbyggede telefonskridttæller til at tælle dine trin, og den har mulighed for at integrere med de mest populære fitnessplatforme som MapMyFitness, Nike +, Strava og Fixbit. App'en kommer i gratis og betalt version, her er linket til Play Store Lose It !.

Fitocracy

Fitocracy er en god fitness app, der giver dig mulighed for at holde styr på dine træningsproblemer ved at sætte dine mål og træning. Denne app har et utroligt entusiastisk fællesskab af brugere, og det gør det unikt. Fitocracy giver dig mulighed for at følge andre brugere for motivation og inspiration. Du kan også låse op for resultater baseret på dine mål, hvilket vil hjælpe dig med at visualisere dine fremskridt.

App'en har sine egne gratis træningsplaner til forskellige niveauer. På trods af det kan du endda deltage i virtuelle hold ledet af rigtige fitness træner, der tilbyder personlige øvelser og ernæringsvejledning.

Den bedste del af appen er, at de fleste funktioner du får gratis. Der er dog en betalt version af appen, der giver yderligere fordele, som tidlig adgang til nye funktioner. Her er linket til download Fitocracy.

Pære Personlig Fitness Coach

Denne app er til de mennesker, der ikke har råd til at gå i gymnastiksalen. Pære tilbyder dig en personlig træningstræner på din telefon.

Der er hundredvis af træningsprogrammer til forskellige muskelgrupper, som du kan finde på denne app. Du kan vælge et andet fitnessniveau til dine øvelser og vælge din favorit træner. Også, vær ikke overrasket, hvis du finder nogle kendte navne i coachlisten. Alle øvelserne forklares i videoer, der hjælper dig med at forstå, hvordan du træner træningen korrekt, hvilket gør det passende selv for begyndere. Jeg anbefaler stærkt dig at prøve denne app. Det er gratis på Play Butik, check det ud Pear Personal Fitness Coach.

Lifesum

Lifesum har til formål at skræddersy sin service til det enkelte niveau. Uanset om du kan lide at få muskler, tabe sig eller bare leve et sundere liv, vil Lifesum perfekt matche dine mål. Det kan spore din daglige træning, såvel som din madindtagelse.

I lighed med MyFitnessPal har Lifesum en stregkodescanner. Denne funktion giver dig mulighed for nemt at spore dine carbs, proteiner og kalorier.

Lifesum har en unik funktion kaldet Diets. Det vil give brugerne mulighed for at vælge mellem forskellige populære kostplaner. Så du kan vælge den der passer til dine behov. Alt i alt er det en god app, og jeg vil anbefale det til alle, der ønsker at leve sundt. Lifesum kommer i en gratis og betalt version. Her er downloadlinket på Play Store Lifesum.

PRO TIP: Hvis problemet er med din computer eller en bærbar computer / notesbog, skal du prøve at bruge Reimage Plus-softwaren, som kan scanne lagrene og udskifte korrupte og manglende filer. Dette virker i de fleste tilfælde, hvor problemet er opstået på grund af systemkorruption. Du kan downloade Reimage Plus ved at klikke her